近3萬元的金手鐲，實際含金量不足，消費者可以向商家要求退還或者賠償。

《消費者權益保護法》規(guī)定，經(jīng)營者提供商品或者服務有欺詐行為的，應當按照消費者的要求增加賠償其受到的損失，增加賠償?shù)慕痤~為消費者購買商品的價款或者接受服務的費用的三倍；增加賠償?shù)慕痤~不足五百元的，為五百元，法律另有規(guī)定的，依照其規(guī)定。

消費者在購買商品時應該注意商品的質(zhì)量，如果遇到價格虛高、質(zhì)量低劣等問題，應該及時采取措施維護自己的權益。