劉詩雯賽前流鼻血3天的原因可能有以下幾點

1、天氣干燥、喝水少，鼻腔血管擴(kuò)張，鼻黏膜充血、腫脹，鼻腔分泌物增加，導(dǎo)致鼻子易出血。

2、訓(xùn)練和比賽過程中，情緒波動較大，導(dǎo)致血管收縮，使鼻黏膜毛細(xì)血管壓力增加，進(jìn)而引起出血。

3、訓(xùn)練和比賽過程中，頻繁觸摸鼻子，導(dǎo)致鼻內(nèi)血管破損，出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。

建議保持室內(nèi)空氣濕度適中，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，如果出血量較大，建議及時就醫(yī)。