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睡前玩8分鐘手機(jī)身體興奮1小時(shí)

睡前玩8分鐘手機(jī)身體興奮1小時(shí)的原因可能是手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)抑制人體正常的生物鐘，從而影響睡眠，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)還可能導(dǎo)致頸椎疼...